各種講座

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本当の健康って、いのちって一体なんでしょう。宇宙、自然、人間とは、自分の役割とは…。
自分ばかりでなく家族、友人、身近な人々を平和に導く知恵を一緒に学びませんか。
1回2時間、8回かけて基本的な事をわかりやすくお伝えしていきます。
自分の体とこころの声を聞いてみましょう!

たみちゃん_n.jpg
講師 宮本民子 長野県池田町在住
2008年〜哲学博士でもある北インドHIHT(Himalayan Institute Hospital Truat)
Ayurveda主任のDr.Ravindra Kumar Mamgain&Pratibha Mamgain両氏に師事。
南インド、ケーララ「sree krishnaパンチャカルマセンター」マルマ&マッサージクラス終了。
日本アーユルヴェーダ学会会員。健康管理士。

NEW■■アーユルヴェーダ勉強会■■
2017年度日程につきましては調整中です。
しばらくお待ち下さい。

■■お問い合わせ・お申し込み■■
0261-62-0256(ミヤモト) または tamichant☆gmail.com (☆→@)

◆Day class 10:15~12:15
会場/穂高「シャロムヒュッテ」
安曇野市穂高有明7958

※いままでに勉強会に参加された方の補講は無料です。単発での参加もOKです。
※日程が変更になることがあります。お問い合わせください。

参加費/全納7500円 4回4000円 1回毎1200円 (資料込み)



講師 臼井朋子 大阪出身

ヨーガは1988年に出会い、インドに渡ること6回、ヨーガの教えに生かされ、
3児の子どもを育ててきた。
スワミヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団のYIC(ヨーガインストラクター養成コース)
2011年3月終了。

*どちらのコースも事前にご予約下さい。

■■申し込み先■■
090-4964-5715 臼井朋子携帯 または 0261-62-0638(fax兼用) シャンティクティ

持ち物:あれば、ヨーガマットかバスタオルなど床に敷く物
(シャロムにてヨガマットの貸し出し可能です)
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ゆったりヨーガの会
◆毎月第1・3 火曜日  10:30~12:30
会 場/穂高「シャロム」本館地下
参加費/1回毎 500円 定員/10名

日常の忙しさから離れて、今ここにある自分自身の心と体に向き合いましょう。
リラックスとこころの静けさを目的とするゆったりヨーガです。
アーサナ(ヨーガのポーズ)、呼吸法、瞑想、楽健法(足踏みマッサージ)、マントラ(お祈り)などします。
初心者歓迎!!ヨーガセラピーを取り入れた優しいポーズがほとんどです。


ママヨーガの会
毎月第1 月曜日  10:30~12:30
*5月〜11月まで
会 場/穂高「シャロム」本館地下
参加費/1回毎 1,000円 定員/6名


子育ての時期こそ今ここの自分にもどって、リラックスする時が必要です。
 たまには自分のための時間をつくる事で、日常の中の心の在り方がかわってきます。
ヨーガと共に、3人の子どもを産み育ててきた知恵をお伝えしたいと思います.。
わらべうたあそびを取り入れた親子ヨーガと託児者をつけたお母さんの時間を
集まったメンバーで臨機応変にやっていきます。
ヨーガのあとはみんなで楽しく語る時間もあります。
子どもがそばにいて、お母さんが生き生きできる時間を作りたいと思っています。